en#СТОСН и тревога ожидания· PubMed Central
Remediation of performance anxiety (sex, sport, stage)
О чём это исследование
Обзор стратегий преодоления тревоги, связанной с выступлением, в трёх сферах: сексе, спорте и сцене. Авторы выделяют общие и специфичные приёмы и предлагают объединить их в рамках рефлективно-импульсивной модели (RIM). Главный вывод: единая информационно-процессуальная рамка полезна, поскольку многие методы работают через поддержание автоматического стиля обработки информации в ситуациях высоких требований.
Эта наука — в основе нашей программы
Мы превратили исследования в простые пошаговые действия против СТОСН.
Перейти к программе